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伊達公子のピラティスレッスン
商品紹介
強さと美しさを手に入れる！
今年4月、プロテニスプレーヤーとして新たな挑戦を表明した伊達公子さんが、数年前からトレーニングに取り入れているピラティスは、体の各部を意識して動かしていくメソッド。全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。また、集中力が高まるなど、精神面での効果も期待できます。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午前11:55〜午後0:00 |
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2008年10月27日
- 価格
- 定価：627円（本体570円）
- 判型
- Ｂ５変型判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827167
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827167-6
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
