マイコンテンツや、お客様情報・注文履歴を確認できます。
閉じる
0
0
カートを見る

カートに追加されました

お支払いに進む

BORN TO RUN 2

閉じる

BORN TO RUN 2 “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド

[著] クリストファー・マクドゥーガル [著] エリック・オートン [訳] 近藤 隆文

発売日 2025年01月27日

単行本

在庫あり

定価 3,465円(本体3,150円)

送料 110円

商品紹介

世界的ベストセラー、待望の実践書。最高の走りを体感せよ‼

楽に、軽く、スムーズに――タラウマラ族の秘密はそこにあった! 実践者となり、マクドゥーガルは新たな冒険に乗り出す。そして、一匹狼のウルトラランナー〈白馬〉を通して、タラウマラ族の感覚を身につける以下のポイントを知る。
・フットウェアをフラットに
・1分間の歩数を速める
・完璧なフォーム(10分で学べる!)

伝説の民族の教え、長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験が結集。食事、フィットネス、楽しみ方などランを再起動する七本柱、生涯アスリートを支える90日間プログラム、故障の予防と治療を解説。ランナーズ・バイブル『BORN TO RUN』のスピリットが息づく決定版トレーニング。

商品情報

発売日
2025年01月27日
価格
定価:3,465円(本体3,150円)
判型
四六判
ページ数
416ページ
商品コード
0081982
Cコード
C0098(外国文学その他)
ISBN
978-4-14-081982-1