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自転車で痩せた人
商品紹介
中年ＳＦ作家がハマッた、至福の自転車ダイエット生活
50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24％から10％以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。
商品情報
- 発売日
- 2006年04月08日
- 価格
- 定価：770円（本体700円）
- 判型
- 新書判
- ページ数
- 224ページ
- 商品コード
- 0088178
- Cコード
- C0275(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-088178-1
