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10分でつくれる人気のお弁当おかず200
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NHKきょうの料理シリーズ
[著] 小田真規子
発売日 2008年02月14日
品切れ
定価 968円(本体880円)
送料 110円
忙しい朝のお弁当づくりに使用する調理器具は小さなフライパンと電子レンジのみ。すべて一品10分以内につくれます。シンプルな節約食材の組み合わせ、調味料を上手に使ったアイデアおかずなど、材料別に200品のお弁当おかずを紹介します。材料は一人分で、すべてのおかずにエネルギー量の表示つき。お弁当手づくり派にうれしい1冊です。