■1章　なぜか不安。いつも孤独どうしてこんなにつらいの？
産後、どうしてこんなに不安になるの？
ひとりで子育てできないと母親失格？
母親なら子育てができて当たり前!?

■2章　「困った」が止まらない。どうする？ 育児の三重苦。
一体いつまで続くの？ ～夜泣き～
ママ以外はみんなダメ？ ～人見知り～
何がそんなにイヤなの？ ～イヤイヤ期～

■3章　こんなにも大変な子育て。夫婦なのに分かり合えないのははぜ
ママの「激イラ」の原因は？
男女の「子育て脳」ってどう違うの？
男性は子育てに向いていない？
父親からもオキシトシンが出るってホント？

■終章　私たち、どうしたらハッピーな子育てができますか？
知りたい！ これからの新しい子育てのかたち

［ハッピーヒント］
ママの身近な相談先
地域の人とのいい関係
母性愛神話のホント
寝かし付けのコツ
人見知りのしくみ
イヤイヤ期の対処法
ママのストレス解消法
パパたちの座談会「育児にどう参加してる？」
ママたちの座談会「夫の理想的な育児の関わり方とは？」
忙しいパパのワークライフバランス
子育て環境の再構築