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健やかな体の作り方

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人生のレシピ

健やかな体の作り方

[著] 五木 寛之

発売日 2023年02月10日

単行本

在庫あり

定価 935円(本体850円)

送料 110円

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商品紹介

大切なのは、体が発する声に耳を傾けることです!

高齢者だけでなく、現代日本人にとって切実な悩みとされる「経済(カネ)」「孤独」「健康」の3K。今回は、その中から「健康」を取り上げる。「病とは治すものではなく治めるもの」「体が発する声に全神経を集中する」「体によいから食べるのではなく、体が欲しているから食べる」などなど。70年以上も医者にかからず、健康を維持してきた著者が、独自に行っている養生法とは――。90歳になった「生き方の先輩」 が贈る、人生後半を快活に生きる道案内。第3弾!

目次

第1章 人生百年時代の「健康」を考える
第2章 養生という道楽
第3章 涙と悲しみの効用
第4章 現代人の食養生
第5章 私の体験的健康法

商品情報

発売日
2023年02月10日
価格
定価:935円(本体850円)
判型
A5判
ページ数
112ページ
雑誌コード
6407292
Cコード
C9495(日本文学評論 随筆 その他)
ISBN
978-4-14-407292-5