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ウエルビクス
商品紹介
エアロビクスと筋力づくり、ストレッチングを組み合わせ、すべて楽しく行える新しい運動法、ウエルビクス。健康増進効果に優れ、生き生きと長生きするために不可欠なエクササイズです。本書はウエルビクスのハウツーをわかりやすいビジュアルで紹介します。自分の健康を守りたい人、効率よく運動したい人、若返りたい人に最適な１冊です。
商品情報
- 発売日
- 2001年11月16日
- 価格
- 定価：1,430円（本体1,300円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 144ページ
- 雑誌コード
- 6408114
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-408114-9
