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楊名時のさわやか太極拳
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NHKまる得マガジン
[講師] 楊名時 [講師] 楊慧
発売日 2003年03月31日
発行:不定期刊
品切れ
定価 715円(本体650円)
送料 110円
ゆるやかに円を描くような動作で、全身を無理なく運動させる楊名時の「健康太極拳」。立ち方や歩き方などの基本から、「白鶴亮翅」「手揮琵琶」など24の動作までを、はじめての人にもわかりやすく多数の写真をつかって紹介します。