カートに追加されました
千葉麗子と始めるヨーガ
1日5分! チバレイとヨーガタイム!
日本ヨーガ界の第一人者、田原豊道氏と荻山貴美子氏が監修したヨーガプログラムを、千葉麗子が実演しながら解説します。さまざまなポーズを流れるように組み合わせた11のプログラムと5つの呼吸法で、心とからだをリフレッシュしましょう。
チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
---|---|---|
Eテレ | 月・火・水・木 | 午後2:55〜午後3:00 |
Eテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
Eテレ | 月・火・水・木 | 午後2:25〜午後2:30 |
Eテレ | 月・火・水・木 | 午後9:25〜午後9:30 |