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フェルデンクライス健康法
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NHKまる得マガジン
中高年の心と体をほぐす
[講師] 武井正子
発売日 2006年10月10日
発行:不定期刊
品切れ
定価 660円(本体600円)
送料 110円
力を使わない画期的なボディーワーク!やさしく動いて元気を引き出す“気づき”の健康法。ストレッチでもなく、筋肉トレーニングや体操でもない体の動かし方で、体調を改善し整えていく。