NHKテキスト
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おうちで簡単！ “まるトレ”で しなやかボディー
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商品紹介
きれいな“まる”を描いて 日常生活を快適に
「ちょっとした段差でつまずく」「本棚の上のほうにある本が取れない」「しゃがんで靴ひもが結べない」など、今までできていたことができなくなったら要注意。「まる」の動きやポーズで、肩まわり・股関節まわり・体幹の柔軟性や筋力、バランス能力を高め、スイスイ動ける体をめざす。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ（本） | 月曜～木曜 | 午後9:55～10:00 |
| Ｅテレ（再） | 翌週月曜～木曜 | 午前11:55～12:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2018年07月30日
- 価格
- 定価：628円（本体571円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 72ページ
- 雑誌コード
- 6827270
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827270-3
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
